体重

先日、健康ランドに行って久しぶりに体重計に乗ってみました！
なんと！・・・・

体重増えてるではないですか！！！

どういうことですか？

毎日、片道４０分の会社までのウォーキングと食事制限
夜はほとんど食べないようにしてるんですよ。
食べても早い時間に適度な量ですよ。

どうすればいいのでしょうかねぇ。

これからは夜中に食べるチョコレートもやめようと思います（笑）